Road trip adalah salah satu cara terbaik untuk menjelajahi tempat-tempat baru sambil menikmati kebebasan perjalanan darat. Namun, duduk dalam waktu lama di dalam mobil bisa menyebabkan nyeri sendi dan ketegangan otot yang menimbulkan ketidaknyamanan. Untuk memastikan perjalanan Anda tetap menyenangkan, penting untuk mempersiapkan survival kit yang dapat membantu mengatasi nyeri otot. Berikut adalah beberapa item yang bisa Anda bawa untuk mengatasi nyeri otot selama road trip.
1. Bantal dan Penyangga Leher
Menggunakan bantal penyangga leher atau punggung dapat membantu menjaga postur tubuh yang baik dan mencegah nyeri otot selama perjalanan. Bantal penyangga memberikan dukungan ekstra dan mengurangi tekanan pada tulang belakang dan leher, membuat perjalanan Anda lebih nyaman. Bantal perjalanan dengan memori busa atau bantal tiup yang mudah disimpan adalah pilihan yang praktis.
2. Alat Pijat Portable
Membawa alat pijat portable seperti roller atau bola pijat bisa menjadi solusi praktis untuk meredakan nyeri otot. Alat-alat ini mudah digunakan dan efektif untuk mengurangi ketegangan otot pada punggung, leher, dan kaki. Gunakan alat pijat ini pada saat beristirahat untuk menjaga otot tetap rileks. Alat pijat elektrik portable juga merupakan opsi yang nyaman dan efektif.
3. Kompres Hangat atau Dingin
Kompres hangat atau dingin adalah item yang sangat berguna dalam survival kit Anda. Kompres hangat dapat membantu merelaksasi otot yang tegang, sedangkan kompres dingin efektif untuk mengurangi peradangan dan nyeri akut. Ada berbagai kompres gel yang dapat dipanaskan di microwave atau didinginkan di freezer, yang mudah dibawa dan digunakan kapan saja selama perjalanan.
Baca juga: Yuk, Praktikkan! 10 Menit Gerakan Stretching Di Pagi Hari!
4. Menggunakan Krim Pereda Nyeri
Membawa krim pereda nyeri dalam survival kit Anda bisa menjadi langkah bijak untuk mengatasi nyeri otot dengan cepat dan efektif. Berikut adalah dua produk yang sangat direkomendasikan untuk dibawa selama road trip:
• NEO rheumacyl Eucalyptus Cream. Krim ini mengandung minyak eucalyptus yang memberikan efek menenangkan dan membantu Meredakan pegal-pegal, nyeri otot, nyeri sendi, serta membantu meredakan gejala masuk angin, kembung dan sakit kepala, Aplikasikan krim ini secara merata pada area pinggang, bahu, betis, atau bagian tubuh lain yang nyeri dan pijat dengan lembut untuk hasil terbaik. Krim ini mudah dibawa dan digunakan kapan saja selama perjalanan.
• NEO rheumacyl Extra Hot Cream. Krim ini memberikan sensasi panas yang kuat untuk meredakan nyeri otot dan sendi. Efek panasnya membantu merelaksasi otot yang tegang dan meningkatkan aliran darah ke area yang nyeri. Gunakan krim ini dengan hati-hati dan hindari area kulit yang sensitif atau luka terbuka. Krim ini juga praktis dibawa dalam tas perjalanan dan dapat digunakan saat dibutuhkan.
Menghadapi nyeri otot selama road trip tidak perlu menjadi masalah besar jika Anda mempersiapkan diri dengan baik. Membawa bantal penyangga, alat pijat portable, kompres hangat atau dingin, dan mengandalkan krim pereda nyeri seperti. Kedua varian NEO cheumacyl Cream ini dapat Anda peroleh di minimarket dan Tempo Store Official di Shopee, Tokopedia, Lazada serta TempoMart.
