Ada kalanya tubuh kita membutuhkan relakasi. Biasanya, Anda mungkin memanggil terapis langganan atau melakukan perawatan spa di salon langganan. Namun situasi pandemi ini membuat Anda ragu dan khawatir jika harus melakukan rutinitas tersebut. Namun bukan berarti kebutuhan tubuh yang lelah harus diabaikan! Justru, Anda bisa menciptakan ‘home spa’ sendiri untuk usir pegal linu. Kira-kira, bagaimana caranya ya?
Head to toe treatment
Manjakan diri Anda dengan perawatan dari ujung kepala hingga ujung kaki—meskipun dilakukan sendiri. Meskipun mungkin hanya salah satu bagian tubuh yang pegal (misalnya kaki atau punggung), melakukan perawatan tubuh secara menyeluruh. Hal ini akan membuat seluruh tubuh terasa santai dan nyaman sehingga bukan sekedar mengatasi bagian tubuh yang mengalami pegal, tetapi juga mencegah bagian lain mengalami keluhan serupa. Perawatan yang bisa Anda lakukan sendiri misalnya creambath dan luluran, dijamin badan akan lebih segar!
Mandi air hangat
Gunakan air hangat untuk mandi. Mandi dengan air hangat dapat menghilangkan sakit kepala, stres, mengatasi insomnia, dan merelaksasi tubuh. Anda juga bisa mencampurkan setengah ember air hangat dengan garam kasar, kemudian gunakan untuk merendam kaki. Cara ini dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi pegal di bagian kaki.
Pemijat mandiri
Gunakan alat bantu yang bisa memudahkan Anda melakukan pijatan sendiri. Bisa berupa pemijat elektronik ataupun manual. Sebut saja pemijat kepala, finger roller, pemukul punggung, dan masih banyak berbagai alat pijat mandiri yang bisa memudahkan Anda.
Anti pegal dari ‘dalam’
Nah, selesai merawat diri dari luar, hilangkan juga pegal linu dari dalam! Caranya dengan minum NEO rheumacyl Oralinu. Obat herbal yang mengandung berbagai macam tanaman herbal yang efektif meredakan nyeri sendi, pegal linu, nyeri akibat encok dan sakit otot pinggang. NEO rheumacyl Oralinu dikemas dalam sachet sehingga praktis dikonsumsi dimana saja dan kapan saja. Anda juga bisa mengonsumsinya dengan cara mencampurnya dengan secangkir teh hangat. Setelahnya, ucapkan selamat tinggal pada pegal linu!
