Pain Relief Center

Dapatkan tips terbaik seputar permasalahan nyeri otot, nyeri sendi dan pegal linu dari ahlinya.

Q anto

Badan saya pegal linu, itu kenapa?

hi nr team...badan saya greges trus sekujur badan pegel linu..itu kenapa y? boleh minta tolong solusinya..

A DR JOHAN

Halo Pak Anto, pegal linu diseluruh badan dapat disebabkan oleh berbagai macam hal. Contohnya seperti aktifitas yang berlebihan, duduk dalam posisi statis dalam waktu yang cukup lama, dan kurangnya relaxasi otot. Untuk mengurangi rasa pegalnya mungkin dapat dilakukan peregangan otot/stretching karena dengan stretching dapat meningkatkan aliran/supply darah ke otot. Peregangan otot sebaiknya dilakukan secara rutin dan teratur karena peregangan yang dilakukan secara teratur dapat membantu menghindari ketegangan dan kekakuan otot. Apabila rasa pegal yang dirasakan sangat mengganggu mungkin dapat dibantu dengan penghilang rasa nyeri berupa koyo/patch yang ditempelkan di lokasi terasa pegal atau obat gosok/cream untuk otot atau obat pereda nyeri seperti Paracetamol dan Ibuprofen. Untuk kasus tertentu, pegal linu mungkin merupakan petanda suatu penyakit. Pegal linu yang disertai demam dan flu mungkin merupakan petanda terserang virus influenza. Pegal linu yang disertai dengan rasa lemah, letih, lesu mungkin petanda dari penyakit anemia atau hepatitis. Apabila pegal linu yang Pak Anto rasakan disertai dengan keluhan lainnya, mungkin sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk mengetahui penyebab lebih lanjut. Demikian penjelasan yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat.

SHARE ON :

blog 1

PERTANYAAN LAINNYA

Q vira

Sakit dari tengkuk sampai di kepala belakang, bagaimana solusinya?

Sy merasakan sakit di belakang kepala dari tengkuk sampai kepala bagian belakang sy sudah sakit kurang lebih 2 minggu,sungguh gak enak banget. ...

A DR JOHAN

Halo Ibu Vira. Sakit kepala bisa disebabkan karena berbagai hal tetapi secara umum dikelompokkan menjadi 2 yaitu sakit kepala primer ...

selengkapnya

0 shares

Q Antik

Untuk ibu menyusui

Apakah neo reumacyl boleh diminum ibu menyusui? ...

A DR JOHAN

Halo Ibu Antik. NEO rheumacyl aman untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui. Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat. ...

selengkapnya

1 shares

Q Erick

Leher nyeri saat bangun tidur apakah itu salah bantal?

Kenapa leher sering nyeri ketika bangun tidur atau istilahnya salah bantal? ...

A DR JOHAN

Halo Pak Erick, terima kasih atas pertanyaannya. Sakit di leher setelah bangun pagi memang sering kita alami. Hal ini disebabkan ...

selengkapnya

0 shares