Pain Relief Center

Dapatkan tips terbaik seputar permasalahan nyeri otot, nyeri sendi dan pegal linu dari ahlinya.

Q anto

Badan saya pegal linu, itu kenapa?

hi nr team...badan saya greges trus sekujur badan pegel linu..itu kenapa y? boleh minta tolong solusinya..

A dr Johan

Halo Pak Anto, pegal linu diseluruh badan dapat disebabkan oleh berbagai macam hal. Contohnya seperti aktifitas yang berlebihan, duduk dalam posisi statis dalam waktu yang cukup lama, dan kurangnya relaxasi otot. Untuk mengurangi rasa pegalnya mungkin dapat dilakukan peregangan otot/stretching karena dengan stretching dapat meningkatkan aliran/supply darah ke otot. Peregangan otot sebaiknya dilakukan secara rutin dan teratur karena peregangan yang dilakukan secara teratur dapat membantu menghindari ketegangan dan kekakuan otot. Apabila rasa pegal yang dirasakan sangat mengganggu mungkin dapat dibantu dengan penghilang rasa nyeri berupa koyo/patch yang ditempelkan di lokasi terasa pegal atau obat gosok/cream untuk otot atau obat pereda nyeri seperti Paracetamol dan Ibuprofen. Untuk kasus tertentu, pegal linu mungkin merupakan petanda suatu penyakit. Pegal linu yang disertai demam dan flu mungkin merupakan petanda terserang virus influenza. Pegal linu yang disertai dengan rasa lemah, letih, lesu mungkin petanda dari penyakit anemia atau hepatitis. Apabila pegal linu yang Pak Anto rasakan disertai dengan keluhan lainnya, mungkin sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk mengetahui penyebab lebih lanjut. Demikian penjelasan yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat.

SHARE ON :

blog 1

PERTANYAAN LAINNYA

Q Hardian

Nyeri dan Kaku

Selamat siang saya mau bertanya, terkadang kaki saya suka kram dan kaku, hingga saat tidur beranjak berdiri pun susah bangunnya, dan terkadang badan terasa pegel, saraf saraf...

A dr Johan

Halo Bapak Hardian. Kram pada kaki dapat disebabkan oleh banyak hal seperti: tekanan pada saraf tulang belakang, gangguan sirkulasi darah di kaki, kekurangan mineral terutama...

selengkapnya

324 shares

Q Jacques Boudreault

Informasi penjualan produk di Canada dan USA

Hi, I am from Canada. I would like that you sale the products in Canada or United States América. Thanks, Jacques...

A dr Johan

Hi Jacques, First of all thank you for asking about our product. But unfortunately our product still nation distribute (Indonesia only) and since this product still in Indonesia...

selengkapnya

0 shares

Q Artiliani Kayadi

Sakit Pundak

Halo Dok, Apakah sakit pundak bisa bikin...

A dr Johan

Halo ibu Arti. Nyeri pada pundak akibat dari muscle spasm atau ketegangan otot dapat mencetuskan terjadinya migrain. Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga...

selengkapnya

324 shares