Pain Relief Center

Dapatkan tips terbaik seputar permasalahan nyeri otot, nyeri sendi dan pegal linu dari ahlinya.

Q adam

Kenapa punggung jadi nyeri jika terlalu lama duduk?

Kenapa ya punggung kadang sering kali terasa sangat pegal dan linu jika terlalu lama duduk.

A dr Johan

Halo Pak Adam, rasa pegal yang bapak rasakan mungkin disebabkan karena ketegangan otot disekitar punggung akibat posisi statis dalam waktu yang cukup lama. Untuk mengurangi rasa pegalnya dapat dilakukan peregangan otot/stretching karena dengan stretching dapat meningkatkan aliran/supply darah ke otot. Peregangan otot sebaiknya dilakukan secara rutin dan teratur karena peregangan yang dilakukan secara teratur dapat membantu menghindari ketegangan dan kekakuan otot. Apabila rasa pegal yang dirasakan sangat mengganggu mungkin dapat dibantu dengan penghilang rasa nyeri berupa koyo/patch yang ditempelkan di lokasi terasa pegal ataupun obat gosok/cream untuk otot. Demikian penjelasan yang dapat saya berikan, selamat beraktifitas dan semoga sehat selalu.

SHARE ON :

blog 1

PERTANYAAN LAINNYA

Q Nita

NEO rheumacyl tablet aman untuk lansia?

Selamat pagi. Apakah neorheumacyl neo tablet aman dikonsumsi utk lansia ? (Up to...

A dr Johan

Halo Ibu Nita, neo rheumacyl sangat aman untuk dikonsumsi pada usia dewasa bahkan sampai diatas usia 80 tahun. Yang paling penting adalah neo rheumacyl dikonsumsi sesuai dengan...

selengkapnya

0 shares

Q Chicha

Apakah aman dikonsumsi ibu menyusui?

Apakah aman dikonsumsi ibu...

A dr Johan

Halo Ibu Chicha. Neo Rheumacyl dengan komposisi paracetamol + Ibuprofen aman untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui. Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga...

selengkapnya

10 shares

Q Randy

Nyeri punggung bagian bawah setelah selesai BAB, apa penyebabnya?

Mau tanya, tiba2 setelah selesai BAB.. punggung bagian bawah (bagian dalam tulangnya sepertinya) sakit sekali. Dibuat jalan sakit, tidur kalo mau ganti posisi juga sakit. Saya...

A dr Johan

Halo Bapak Randy, apakah rasa nyeri punggung bawah yang bapak rasakan menyebar atau berkumpul disatu titik dan disertai dengan rasa kebas/kesemutan?. Apabila rasa nyeri punggung...

selengkapnya

0 shares

Beli NEO rheumacyl