Pain Relief Center

Dapatkan tips terbaik seputar permasalahan nyeri otot, nyeri sendi dan pegal linu dari ahlinya.

Q Erick

Leher nyeri saat bangun tidur apakah itu salah bantal?

Kenapa leher sering nyeri ketika bangun tidur atau istilahnya salah bantal?

A DR JOHAN

Halo Pak Erick, terima kasih atas pertanyaannya. Sakit di leher setelah bangun pagi memang sering kita alami. Hal ini disebabkan karena spasme/kekakuan otot akibat dari posisi tidur atau bantal yang tidak pas untuk anda. Ada bebrapa solusi untuk mengatasi spasme/kekakuan otot ini seperti dengan mandi air hangat atau dengan menggunakan handuk hangat ditempelkan di leher yang sakit dan secara perlahan menggerakkan leher. Apabila nyeri dirasakan sangat mengganggu, mungkin Pak Erick dapat mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen. Bilamana nyeri masih menetap setelah penggunaan pereda nyeri, maka saran saya sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut guna ditentukan penyebab nyerinya. Demikian penjelasan yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat.

SHARE ON :

blog 1

PERTANYAAN LAINNYA

Q Andiawan Pratama

Kram di ketiak dan merambat ke lengan saat bepergian, sakit apa ya?

Pd saat sy berpergian sering merasakan kram ketiak kiri, ketiak kanam merambat ke tulang rusuk kadang ke lengan juga. Sakit apakah itu? Trmksj ...

A DR JOHAN

Selamat siang pak andiawan, Mengenai rasa kram ketiak kiri, ketiak kanan merambat ke tulang rusuk kadang hingga ke lengan bisa ...

selengkapnya

0 shares

Q Hardian

Nyeri dan Kaku

Selamat siang saya mau bertanya, terkadang kaki saya suka kram dan kaku, hingga saat tidur beranjak berdiri pun susah bangunnya, dan terkadang badan terasa pegel, saraf saraf seperti kedutan dan ...

A DR JOHAN

Halo Bapak Hardian. Kram pada kaki dapat disebabkan oleh banyak hal seperti: tekanan pada saraf tulang belakang, gangguan sirkulasi darah ...

selengkapnya

0 shares

Q vira

Sakit dari tengkuk sampai di kepala belakang, bagaimana solusinya?

Sy merasakan sakit di belakang kepala dari tengkuk sampai kepala bagian belakang sy sudah sakit kurang lebih 2 minggu,sungguh gak enak banget. ...

A DR JOHAN

Halo Ibu Vira. Sakit kepala bisa disebabkan karena berbagai hal tetapi secara umum dikelompokkan menjadi 2 yaitu sakit kepala primer ...

selengkapnya

0 shares