Pain Relief Center

Dapatkan tips terbaik seputar permasalahan nyeri otot, nyeri sendi dan pegal linu dari ahlinya.

Q Erick

Leher nyeri saat bangun tidur apakah itu salah bantal?

Kenapa leher sering nyeri ketika bangun tidur atau istilahnya salah bantal?

A dr Johan

Halo Pak Erick, terima kasih atas pertanyaannya. Sakit di leher setelah bangun pagi memang sering kita alami. Hal ini disebabkan karena spasme/kekakuan otot akibat dari posisi tidur atau bantal yang tidak pas untuk anda. Ada bebrapa solusi untuk mengatasi spasme/kekakuan otot ini seperti dengan mandi air hangat atau dengan menggunakan handuk hangat ditempelkan di leher yang sakit dan secara perlahan menggerakkan leher. Apabila nyeri dirasakan sangat mengganggu, mungkin Pak Erick dapat mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen. Bilamana nyeri masih menetap setelah penggunaan pereda nyeri, maka saran saya sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut guna ditentukan penyebab nyerinya. Demikian penjelasan yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat.

SHARE ON :

blog 1

PERTANYAAN LAINNYA

Q Faisal

Apakah NEO rheumacyl tablet dan neuro dengan ibuprofen aman dikonsumsi?

Paha saya terasa nyeri dan ngilu. Untuk obat nya lebih bagus mana, tablet atau yg gosok (cream, joint care) atau kedua2nya. Dan seandainya tablet, saya baca ada kandungan...

A dr Johan

Selamat siang pak faizal, untuk pengobatan nyeri dan linu yang bapak rasakan dapat digunakan neo rheumacyl tablet atau gosok ataupun keduanya. Neo rheumacyl cream, relatif aman...

selengkapnya

0 shares

Q Nangkok Tamba

Kenapa pundak dan dada saya sakit jika dipakai untuk menggerakan lengan?

Mengapa kalau saya gerak gerakkan lengan sebelah kanan terasa sakit dipundak bagian belakang dan terasa sakit didada sebelah kanan?...

A dr Johan

Halo Bapak Nangkok Tamba. Nyeri pada bahu/pundak kanan biasanya disebabkan karena gangguan pada tulang, sendi ataupun otot. Beberapa kondisi yang yang sering menimbulkan...

selengkapnya

1 shares

Q Ardi

Solusi menghilangkan pegal pada puggung dan pundak?

Saya banyak menghabiskan waktu di kantor dengan duduk, Dok. Dalam keadaan statis terkadang sering pegal terutama di bagian pungung dan pundak. Bagaimana solusinya...

A dr Johan

Selamat siang Pak ardi, rasa pegal yang bapak rasakan mungkin disebabkan karena ketegangan otot disekitar punggung dan pundak akibat posisi statis dalam waktu yang cukup lama....

selengkapnya

0 shares

Beli NEO rheumacyl