Pain Relief Center

Dapatkan tips terbaik seputar permasalahan nyeri otot, nyeri sendi dan pegal linu dari ahlinya.

Q Humairah Medina Liza Lubis

Bagaimana menyembuhkan nyeri otot pada anak-anak atlet sepatu roda?

Anak saya atlet sepatu roda berusia 11 tahun. Sudah 4 hari mengalami nyeri otot di bdaerah belakang paha sebelah kiri. Kl bermain sepatu roda terasa kejang daan tertarik. 3 hari lagi anak saya mengikuti kejuaraan antar kota, apa bisa sembuh segera?

A DR JOHAN

Selamat siang bu Humairah, rasa kram dan tertarik yang anak ibu rasakan disebabkan karena adanya penumpukan asam laktat di otot. Hal ini disebabkan karena kurangnya proses pemanasan dan pendinginan pada sebelum maupun sesudah latihan sepatu roda sehingga untuk mencegah terjadinya penumpukan asam laktat disarankan melakukan pemanasan dan pendingian yang cukup dan dengan teknik yang benar pada saat sebelum maupun sesudah berolahraga. Rasa kram dan tertarik tersebut akan berkurang seiiring dengan berkurangnya asam laktat di otot . Apabila rasa kejang dan tertarik tersebut sangat menggangu dapat diberikan obat penghilang rasa nyeri seperti ibuprofen ataupun obat gosok/cream. Jika rasa kram dan tertarik tersebut dirasakan menetap, maka sebaiknya anak ibu dikonsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Demikian penjelasan yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat.

SHARE ON :

blog 1

PERTANYAAN LAINNYA

Q Budi

Sakit badan di leher, punggung, pinggang dan jari-jari, apa solusinya?

Akhir-akhir ini saya sering merasakan sakit badan mulai dari leher, seluruh punggung sampai pinggang serta tangan dan jari-jari tangan. Hal ini sangat mengganggu sekali karena tidurpun terasa kurang enak. Apa ...

A DR JOHAN

Berada dalam posisi yang sama/ statis untuk waktu lama (lebih dari 1 jam) ditambah lagi tangan dan jari-jari tangan yang ...

selengkapnya

0 shares

Q ruziana ina

Apakah NEO rheumacyl bisa mengatasi saraf kaki yang terjepit?

saya wanita usia 36 tahun saya kerja di perusahaan dan aktifitas banyak duduk saya merasakan sakit pada telapak kaki kiri menjalar ke betis, paha, tangan hingga tengkuk kiri sakitnya itu berupa pegal yang ...

A DR JOHAN

Selamat siang ibu Ruziana, untuk pertolongan pertama saat nyeri kambuh dapat diobati dengan neo rheumacyl yang dapat dikonsumsi sampai dengan ...

selengkapnya

0 shares

Q Jen

Sakit pergelangan tangan setelah olahraga, bahaya gak?

Pergelangan tangan terasa sakit setelah 2-3 selesai berolahraga. Apakah ini berbahaya? ...

A DR JOHAN

Halo Ibu Jen.  Nyeri pada pergelangan tangan bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti : - Trauma atau cedera pada ...

selengkapnya

0 shares