Pain Relief Center

Dapatkan tips terbaik seputar permasalahan nyeri otot, nyeri sendi dan pegal linu dari ahlinya.

Q Humairah Medina Liza Lubis

Bagaimana menyembuhkan nyeri otot pada anak-anak atlet sepatu roda?

Anak saya atlet sepatu roda berusia 11 tahun. Sudah 4 hari mengalami nyeri otot di bdaerah belakang paha sebelah kiri. Kl bermain sepatu roda terasa kejang daan tertarik. 3 hari lagi anak saya mengikuti kejuaraan antar kota, apa bisa sembuh segera?

A dr Johan

Selamat siang bu Humairah, rasa kram dan tertarik yang anak ibu rasakan disebabkan karena adanya penumpukan asam laktat di otot. Hal ini disebabkan karena kurangnya proses pemanasan dan pendinginan pada sebelum maupun sesudah latihan sepatu roda sehingga untuk mencegah terjadinya penumpukan asam laktat disarankan melakukan pemanasan dan pendingian yang cukup dan dengan teknik yang benar pada saat sebelum maupun sesudah berolahraga. Rasa kram dan tertarik tersebut akan berkurang seiiring dengan berkurangnya asam laktat di otot . Apabila rasa kejang dan tertarik tersebut sangat menggangu dapat diberikan obat penghilang rasa nyeri seperti ibuprofen ataupun obat gosok/cream. Jika rasa kram dan tertarik tersebut dirasakan menetap, maka sebaiknya anak ibu dikonsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Demikian penjelasan yang dapat saya berikan, semoga bermanfaat.

SHARE ON :

blog 1

PERTANYAAN LAINNYA

Q Aan Suherman

Apakah NEO rheumacyl bisa menambah Hemoglobin pada tubuh?

Assalaamu'alaikum.. Apakah dengan Neo reumachyl dapat menambah Hemoglobin pada tubuh? Obatnya alhamdulillaah cocok, karena saya mudah cape dan pegal-pegal juga sering kesemutan...

A dr Johan

Selamat siang Pak Aan, Anemia atau kurang darah memberikan gejala berupa rasa cepat lelah, lemah dan letih. Pada pemeriksaan laboratorium ditandai dengan rendahnya kadar...

selengkapnya

0 shares

Q Nelse

Saya sakit bahu sebelah kiri kalau lama duduk, kata dokter radang. Apa yang harus dilakukan?

selamat pagi... saya ada keluhan pd bahu kiri. klau kelamaan duduk apalagi kerjaan saya mnjahit bahu sblah kiri nyeri sekali...bhkan smpai rasax panas. n mengganggu sekali. udah...

A dr Johan

Halo ibu Nelse, keluhan yang ibu rasakan pada bahu kiri bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti gangguan pada sendi bahu, gangguan pada otot bahu ataupun mungkin bisa disebabkan...

selengkapnya

0 shares

Q Naufal

Nyeri pada tumit kira-kira apa penyebabnya?

Assalamualaikum..sdh hampir 2 bulan ini tumit pada kaki sblh kiri saya sering skl terasa nyeri sakit saat bangun tidur, berjalan atau berdiri terlalu lama. Sy sdh cek lab asam...

A dr Johan

Halo Ibu naufal. Nyeri pada tumit kaki bisa disebabkan karena berbagai hal tetapi yang paling sering dikarenakan oleh fasciitis plantaris akibat peradangan pada jaringan lunak di...

selengkapnya

0 shares