Pain Relief Center

Dapatkan tips terbaik seputar permasalahan nyeri otot, nyeri sendi dan pegal linu dari ahlinya.

Q Budi

Sakit badan di leher, punggung, pinggang dan jari-jari, apa solusinya?

Akhir-akhir ini saya sering merasakan sakit badan mulai dari leher, seluruh punggung sampai pinggang serta tangan dan jari-jari tangan. Hal ini sangat mengganggu sekali karena tidurpun terasa kurang enak. Apa solusinya ?

A dr Johan

Berada dalam posisi yang sama/ statis untuk waktu lama (lebih dari 1 jam) ditambah lagi tangan dan jari-jari tangan yang selalu bergerak mengetik di keyboard dan menggerakkan “mouse” dapat melelahkan saraf tepi yang ditandai dengan timbulnya keluhan-keluhan seperti terasa sakit/ nyeri di seluruh tubuh. Analgesik – Ibuprofen dapat meredakan rasa nyeri dan vitamin B1, B6, B12.

SHARE ON :

blog 1

PERTANYAAN LAINNYA

Q Budi

Sakit pinggang sebelah kanan karena banyak duduk apa ada kaitannya dengan ginjal atau tulang belakang?

Saya berkerja di perusahaan swasta, keseharian saya hanya duduk di meja kerja, sesekali keluar untuk meregangkan saraf, sudah 2 minggu terakhir saya mengalami sakit pinggang...

A dr Johan

Sekitar 60-70% kebanyakan sakit pinggang itu dikarenakan oleh otot-otot di punggung dan pinggang. Kalau memang karena otot, biasanya disebabkan posisi yang statik atau diam untuk...

selengkapnya

0 shares

Q Artiliani Kayadi

Sakit Pundak

Halo Dok, Apakah sakit pundak bisa bikin...

A dr Johan

Halo ibu Arti. Nyeri pada pundak akibat dari muscle spasm atau ketegangan otot dapat mencetuskan terjadinya migrain. Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga...

selengkapnya

324 shares

Q santi1

Gimana atasi otot kaki dan pundak yang pegal?

Guna atasi otot kaki yg pegal dan...

A dr Johan

Halo ibu Santi. Rasa pegal yang ibu rasakan mungkin disebabkan karena ketegangan otot disekitar pundak dan betis akibat posisi statis dalam waktu yang cukup lama. Untuk...

selengkapnya

0 shares