Pain Relief Center

Dapatkan tips terbaik seputar permasalahan nyeri otot, nyeri sendi dan pegal linu dari ahlinya.

Q Hardian

Nyeri dan Kaku

Selamat siang saya mau bertanya, terkadang kaki saya suka kram dan kaku, hingga saat tidur beranjak berdiri pun susah bangunnya, dan terkadang badan terasa pegel, saraf saraf seperti kedutan dan otot terasa tegang, untuk jalan agak berat apa yang harus saya minum?

A dr Johan

Halo Bapak Hardian. Kram pada kaki dapat disebabkan oleh banyak hal seperti: tekanan pada saraf tulang belakang, gangguan sirkulasi darah di kaki, kekurangan mineral terutama kalium dan penyakit metabolik seperti diabetes, dll. Karena banyaknya kemungkinan penyebab dari keluhan yang Bapak Hardian alami, sebaiknya dapat diperiksakan ke dokter. Apabila kram, kaku dan pegal-pegal di badan dirasakan cukup menggangu, sementara waktu Bapak Hardian dapat mengonsumi pereda nyeri seperti paracetamol/ibuprofen dengan vitamin neurotropik seperti vitamin B1, 6 dan 12. Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat.

SHARE ON :

blog 1

PERTANYAAN LAINNYA

Q Erick

Leher nyeri saat bangun tidur apakah itu salah bantal?

Kenapa leher sering nyeri ketika bangun tidur atau istilahnya salah...

A dr Johan

Halo Pak Erick, terima kasih atas pertanyaannya. Sakit di leher setelah bangun pagi memang sering kita alami. Hal ini disebabkan karena spasme/kekakuan otot akibat dari posisi...

selengkapnya

0 shares

Q vira

Sakit dari tengkuk sampai di kepala belakang, bagaimana solusinya?

Sy merasakan sakit di belakang kepala dari tengkuk sampai kepala bagian belakang sy sudah sakit kurang lebih 2 minggu,sungguh gak enak...

A dr Johan

Halo Ibu Vira. Sakit kepala bisa disebabkan karena berbagai hal tetapi secara umum dikelompokkan menjadi 2 yaitu sakit kepala primer (tidak terkait dengan penyakit lainnya) dan...

selengkapnya

0 shares

Q Safii

Keram saat terlalu lama duduk, bagaimana solusinya?

Kenapa saya merasa keram kl terlalu lama...

A dr Johan

Halo Bapak Safii. Kram merupakan kontraksi otot yang muncul secara mendadak. Kram ini bisa disebabkan karena berbagai hal seperti kekurangan mineral (seperti: kalsium, magnesium...

selengkapnya

0 shares

Beli NEO rheumacyl